●沖縄　夏　本番●　熱中症対策　熱中症の予防対策

●沖縄　夏　本番●　熱中症対策　熱中症の予防対策

こんにちわ)^o^(

梅雨があけて毎日暑い日が続いておりますね(^_^;)

暑い中でも外でのお仕事の方、気を付けていても

おきてしまう熱中症(-_-;)

作業に集中し、水分・塩分を補給しても

暑さで体力を奪われ、気付いたら症状が出ていたということもあります(>_<)

毎日のことなので皆様も気を付けてください<m(__)m>

≪熱中症の予防対策≫

●対策①●

日よけで直射日光をさける

日除けや風通しを良くするための設備を設置する。

作業中の温湿度の変化がわかるよう、温度計・

湿度計等を設置する。

●対策②●

通気性のよい服装とつば広の帽子、とくに首と頭を直射日光から守る

作業服は吸湿性、通気性の良いもので黒っぽいものは避ける。

頭部打撲の恐れがなければ麦わら帽子、つば広の帽子など。

●対策③●

積極的に水分や塩分を補給させる

水分、塩分の補給のためのスポーツドリンクなどや

身体を適度に冷やすことのできる氷、冷たいおしぼりなどの

物品を備え付ける。

※作業中でも自由に飲水ができるようにすることが

　大切。積極的に水分・塩分を補給。

　３０分毎にコップ１～２杯が目安。

●対策④●

風通しのよい休憩場所を設け適度に休憩させる

日陰などの涼しい場所に休憩所を確保し、普段より

多めに休憩時間を設ける。

※夜更かしせず！アルコールは控えること！

　がまんしすぎない！

　頭や体を冷やす！